ホワイトニングのレベルの読み方｜A1〜D4は明るさ順に並んでいない

カウンセリングで「今はA3です」と言われても、それが何を意味するのかはすぐには分かりません。日本人の平均くらいだと説明されても、どこまで上を目指せるのかが見えない。そのうえ、A1が一番白いのだろうと思っていたら、B1という記号も出てきて混乱する。

ここには理由があります。A1〜D4という記号は、明るさ順に並んでいません。A・B・C・Dは色味の系統を表すグループで、数字はそのグループ内での濃さの段階です。この構造さえ分かれば、順番も自分で読めるようになります。ここでは、ものさしの読み方を整理します。

「レベル」「トーン」「シェード」は同じものを指す

まず用語を整理します。

歯の色には、段階で表す基準があります。歯の形をした色見本（シェードガイド）を実際の歯に当てて、どの段階に近いかを判定する方式です。

「レベル」「トーン」「シェード」は、いずれもこの段階を指して使われます。呼び方が違うだけで、指しているものは同じです。

したがって「2トーン上がった」という表現は、この段階を2つ分移動したという意味になります。

16段階あるが、明るさ順ではない

基本となるのは、A1からD4までの16段階です。ここで多くの方が誤解するのが、記号の意味です。

A・B・C・Dは色味の系統

アルファベットは、色味の系統を表しています。

• A系 — 赤みがかった茶色がベース
• B系 — 赤みがかった黄色がベース
• C系・D系 — それぞれ別の系統

つまり、AとBは「明るさの順位」ではなく、色の傾向のグループ分けです。

数字はグループ内の濃さ

数字は、そのグループの中での濃さの段階を表します。1が最も薄く、数字が大きくなるほど濃くなります。

A1はA系の中で最も薄いもの、B1はB系の中で最も薄いもの、ということになります。

だからA1が一番明るいとは限らない

ここが要点です。A1とB1は、違うグループのそれぞれ一番薄いものです。同じグループ内であればA1のほうがA2より明るいと言えますが、グループをまたぐと単純な比較にはなりません。

記号は色味の分類であり、明るさの順位ではない。これを押さえておくと、次の並びも納得できます。

明るさ順に並べ替えるとこうなる

16段階を明るい順に並べ替えると、次のようになります。

B1 → A1 → B2 → D2 → A2 → C1 → C2 → D4 → A3 → D3 → B3 → A3.5 → B4 → C3 → A4 → C4

最も明るいのはA1ではなく、B1です。そして、A・B・C・Dが入り混じった順番になります。

なぜ入り混じるのか。前章のとおり、色味の系統と明るさは別の軸だからです。記号はグループ分けであり、明るさで並べればグループの枠は関係なくなります。

この順番を暗記する必要はありません。記号の意味が分かっていれば、判定のときに説明を受けた時点で自分の位置が把握できます。

なお、並びは使用するシェードガイドの種類によって異なる場合があります。

日本人の平均と、到達の目安

自分の位置を把握するための目安です。

日本人の平均はA3とされています。カウンセリングで「A3です」と言われた場合、平均的な位置にあるということになります。

そして、ホワイトニングで到達する上限は、A1やB1のあたりとされることが多くなっています。明るさ順の並びで見ると、平均的な位置から上限までは数段階ということになります。

ただし、誰もが上限まで届くわけではありません。どこまで明るくなるかは、もともとの歯の色、エナメル質の状態、着色の原因といった要因によって変わります。この点については「ホームホワイトニングの効果｜変化までの期間・どこまで白くなるか・持続をそれぞれ解説」で4つに分けて整理しています。

「上限まで行ける」という前提ではなく、自分の場合の見込みを診察で確認することになります。

「何トーン上がった」は出発点で意味が違う

段数の話にはもうひとつ、押さえておきたい点があります。

「2トーン上がった」という表現は、段階を2つ移動したという意味です。しかし、どこから2つ動いたかで、行き先はまったく変わります。

A3から2段階動くのと、A2から2段階動くのでは、到達する位置が違います。前者と後者では、そもそも出発点が違うためです。

つまり、段数だけでは結果が分かりません。出発点とセットで見る必要があります。

自分の出発点は、施術前の判定で記録されます。そこが分かっていれば、「2トーン」と言われたときの行き先も見当がつきます。

なお、Oh my teethの公式サイトによると、自宅で行う方法では1ヶ月継続した場合の変化は1〜2トーンが目安とされています（個人差があります）。

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段階であって、連続量ではない

もうひとつ、変化の受け取り方に関わる性質があります。

シェードは段階で区切られています。「2.5トーン」といった中間の表現はありません。

そのため、変化はしているものの、次の段階には届いていないという状態がありえます。この場合、判定上は「同じ段階」となりますが、実際には進んでいることになります。

段階が動かない＝変化がない、ではありません。

この差を見るには、記録を残しておくのが確実です。同じ条件で撮った写真を並べれば、段階の判定とは別に、実際の変化を確認できます。記録の取り方については「ホームホワイトニングが白くならないとき｜直せる原因と直せない原因を順に確認する」で説明しています。

測定の条件で見え方が変わる

判定は、色見本を歯に当てて目視で行います。そのため、条件によって結果が変わることがあります。

照明と時間帯

光の色によって、歯の見え方は変わります。自然光の下と、蛍光灯の下と、暖色系の照明の下では、同じ歯でも印象が違います。

比べるときは、できるだけ同じ条件で行ってください。

施術直後は避ける

これは見落とされやすい点です。施術直後の白さには、数日で戻る一時的な見え方が含まれています。

この状態で判定すると、落ち着いたあとの状態とズレます。仕組みについては「ホワイトニングで歯が白くなる仕組みは2つある｜色素の分解と、一時的な見え方の違い」で説明しています。

判定には主観が入る

見本を当てて目で判断する方式である以上、条件がそろわなければ結果が変わりうるものです。

だからこそ、同じ条件で記録を残しておくことに意味があります。判定の数字だけに頼らず、記録と併せて見るほうが実態に近くなります。

「芸能人のような白さ」との関係

期待の置きどころとして、もうひとつ整理しておきます。

画像や映像で見る非常に白い歯は、シェードガイドの範囲を超えていることがあります。天然歯で到達しにくい白さは、被せ物などの人工物によるものである場合があります。

また、撮影時の照明や加工によっても印象は変わります。この点については「ホワイトニングで後悔するのはなぜ？期待と結果のズレが生まれる4つの局面」で扱っています。

比較の基準は、他の人の歯ではなく自分の施術前に置くほうが実態に近くなります。この整理を持っておくと、期待と結果のズレが小さくなります。

東京新宿矯正歯科の場合

当院での判定の流れをご説明します。

歯科医院で受けるオフィスホワイトニングでは、来院時に口内と歯の色を確認します。ここで出発点が記録されるため、あとで比べられます。プランは当日、歯科衛生士と相談しながら選べます。来院は最低1回※です。

※通院回数は治療内容・個人の状態により異なります

※オフィスホワイトニングは保険適用外の自由診療です。使用するホワイトニング剤は国内未承認医薬品で、国内で同等の承認医薬品はありません。米国の正規輸入商社を通じて入手しており、米国FDAにおいて安全性が確認されています。リスク・副作用として、個人差がありますが一時的に歯がしみる場合があります。本製品による副作用は、国内医薬品副作用救済制度の対象外です。詰め物・被せ物・差し歯には十分なホワイトニング効果は期待できません。効果の程度・持続期間には個人差があります。

自宅で行うホームホワイトニングについては、Oh my teethの公式サイトによると1ヶ月継続した場合の変化は1〜2トーンが目安とされています（個人差があります）。オンライン診療で状態を確認したうえで処方します。

※ホームホワイトニングは保険適用外の自由診療です。標準費用はマウスピースをお持ちの場合11,000円〜33,000円（税込）、お持ちでない場合22,000円〜44,000円（税込）です（1〜3か月継続した場合。4か月目以降も継続する場合は月々11,000円（税込））。期間・回数は治療内容や歯の状態により異なり、オンライン診療にもとづいて決定されます。副作用・リスクとして、補綴物が取れること、装着中や装着後に歯がしみること、口内炎・擦過傷の悪化等が生じる場合があります。効果や感じ方には個人差があります。

それぞれの内容は「オフィスホワイトニングとは？1回でどこまで白くなる・所要時間・総額の目安を解説」「ホームホワイトニングとは？費用・期間・やり方と「通院なしでできる範囲」を解説」で説明しています。

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ホワイトニングのレベルに関するよくある質問

A1とB1はどちらが白いですか？

明るさ順に並べると、B1のほうが上になります。A1は「A系の中で最も薄いもの」、B1は「B系の中で最も薄いもの」であり、記号のアルファベットは色味の系統を表しています。明るさの順位ではないため、A1が一番白いとは限りません。

日本人の平均はどのくらいですか？

A3とされています。カウンセリングでこの数値を伝えられた場合、平均的な位置にあるということになります。

何トーンまで上がりますか？

一律には決まりません。到達する明るさは、もともとの歯の色、エナメル質の状態、着色の原因といった要因によって変わります。上限はA1やB1のあたりとされることが多いものの、誰もがそこまで届くわけではありません。診察で自分の場合の見込みを確認してください。

2トーン上がるとどのくらい変わりますか？

出発点によって行き先が変わります。A3から2段階動くのと、A2から2段階動くのでは、到達する位置が違うためです。段数だけでなく、自分の出発点とセットで見てください。

自分で測ることはできますか？

判定は色見本を当てて目視で行うもので、照明や時間帯によって見え方が変わります。ご自身で厳密に判定するのは難しいものの、同じ条件で写真を撮って残しておくことはできます。判定の数字と併せて見ると、変化を追いやすくなります。

段階が変わらないのは効果がないということですか？

そうとは限りません。シェードは段階で区切られており、中間の表現がないためです。変化はしているものの次の段階には届いていない、という状態がありえます。記録を残しておくと、段階の判定とは別に実際の変化を確認できます。

まとめ｜記号の構造が分かれば、位置が読める

ホワイトニングの「レベル」「トーン」「シェード」は、いずれも歯の色を段階で表した基準を指します。基本はA1からD4までの16段階です。

ここで押さえておきたいのは、記号が明るさ順に並んでいないことです。A・B・C・Dは色味の系統を表すグループで、数字はそのグループ内での濃さの段階。だから明るさ順に並べ替えるとグループが入り混じり、最も明るいのはA1ではなくB1になります。

そして、「何トーン上がったか」は出発点によって行き先が変わります。段数だけでは結果が分かりません。加えて、シェードは段階であって連続量ではないため、変化していても次の段階に届いていない場合があります。判定の数字だけに頼らず、同じ条件で記録を残しておくと、実際の変化が見えるようになります。