結論から言うと、歯科医学の分野では、歯科医師による診断や管理を伴わずに、歯を手や器具で押して動かす行為は推奨されていません。
これは、歯や歯周組織への影響を正確に把握できないためです。
しかしインターネット上には、医学的な根拠が確認されていない自己流の改善体験談が見受けられます。
この記事では、出っ歯に悩んでいる方に向けて自力で出っ歯を治す方法が推奨されない理由や、歯科矯正の種類や費用について紹介しています。
「出っ歯を押してたら治った」は本当?
大人になった歯を自力で動かすことは難しく、歯科医学の一般的な考え方として推奨されていません。
インターネット上には、結果的に歯並びの変化を感じたという声も見られますが、その背景や経過は個人差が大きく、医学的に同様の結果が再現できるとは限らないとされています。
歯科矯正は、精密検査を行なった上で歯科医師による指導のもと時間をかけて治療を行います。
医学的な根拠なく自力で出っ歯を押すのは注意が必要です。
出っ歯を押すことのリスク・危険性
歯に想定以上の力が加わることで、口腔内の組織に負担がかかる場合があります。
すべてのケースで重大な障害が起きるわけではありませんが、出っ歯を押すと歯に過度な力が加わる可能性があると考えられています。
出っ歯に関する一般的な知識
ここで出っ歯という状態について、一般的な考え方を紹介していきます。
出っ歯になる原因
出っ歯になる主な原因は、「遺伝」と「癖」です。
- 子どものころ、長期間おしゃぶりや指しゃぶりをしていた
- 舌で歯を押す癖がある
- 下唇を噛む癖がある
このした癖は無意識に長年続いていることが多く、遺伝関係なく出っ歯になる原因になり得ます。
出っ歯が治るメカニズム
歯列矯正で出っ歯が治るメカニズムについて、以下は一般的に簡略化して説明したものです。
- ワイヤーやマウスピースで持続的な力を加える
- 歯が動く方向の歯槽骨(歯を支える骨)が吸収される
- 歯が移動した後にそのスペースに骨が再生される
※歯の移動や治療結果には個人差があり、すべての方に同様の結果が得られるわけではありません。
骨の吸収と再生を繰り返すことで、出っ歯が後退し歯並びが改善される流れとなっています。
一般的に専門的な管理下で、持続的かつ微弱な力が必要です。
子どもの出っ歯は自然に治る?
子どもの出っ歯は、成長過程で歯並びが変化することはありますが、自然経過のみで改善するかどうかは個人差が大きいとされています。
そのため、経過観察が適切な場合も含め、歯科医師による判断が重要です。
大人になってから出っ歯は矯正できる?
大人になってから、出っ歯の矯正を目指すことができます。
一般的に自力では難しいと言われていますが、矯正治療が選択肢の一つです。
クリニックで出っ歯を治す方法
自力で歯を押す方法は、一般的に注意が必要と考えられています。
ここでは、クリニックで出っ歯の改善を目指す方法として4つの歯科矯正法を紹介します。
- マウスピース矯正
- ワイヤー矯正
- セラミック矯正
- 外科矯正
マウスピース矯正
マウスピース矯正は、透明なプラスチック製のマウスピースを装着して歯を移動させる矯正方法です。
前歯だけの部分矯正プランを用意しているクリニックもあり、費用を抑えて治療を始めることができます。
透明なマウスピースは、見た目を気にせず治療を進められるのが特徴です。
ただ重度の出っ歯や骨格的な問題を伴う場合は、マウスピースでは改善が期待できないこともあります。

ワイヤー矯正
ワイヤー矯正は、ブラケットと呼ばれる器具を歯に装着する矯正方法です。
出っ歯の表に装置をつける「表側矯正」と裏側に装置をつける「裏側矯正」があります。
裏側矯正は、装着中でも目立ちにくいです。
ただ表側矯正よりも費用は高額になる傾向にあるため、予算に合わせて選ぶ必要があります。
セラミック矯正
セラミック矯正は、治療対象の歯を削りセラミック製の被せ物を装着する矯正方法です。
2〜3ヶ月の短期間での治療(※個人差があります。)が見込まれますが、健康な歯を削らないといけなかったり歯の寿命が短くなったりするデメリットがあります。
また歯を動かさない矯正方法なので、根本的な歯並びの改善は期待できません。
外科矯正
重度の出っ歯の場合、外科矯正によって治療する方法もあります。
歯並びの悪さは顎の骨格によって生じるケースがあります。
そのため顎の骨を切って位置を修正する手術を行い、最終的にはマウスピース矯正と組み合わせた「外科的矯正治療」によって出っ歯の改善を目指します。
期間は長くなりますが、重度の出っ歯の場合は選択肢の一つになるアプローチです。
出っ歯を治すのにかかる費用
基本的に矯正治療は自由診療となり健康保険適用外です。
ただし顎の骨格に問題がある場合や、咀嚼機能に影響を及ぼすと診断された場合は、保険適用されるケースがあります。
出っ歯の矯正にかかる費用は治療法や症状の範囲によって異なりますが、おおよそ次の通りです。
| 矯正装置 | 費用※症例・治療範囲により異なります。 |
|---|---|
| マウスピース矯正 | 約20万〜 |
| ワイヤー矯正 | ・部分矯正:約20万〜 ・広範囲矯正:約80万〜 |
| セラミック矯正 | 1本あたり約4万〜 |
| 外科矯正 | 約40万〜 |
マウスピース矯正は、一般的に、症例や治療範囲によっては費用を抑えられる場合がありますが、軽度の歯並びが対象となることが多いです。
歯科医師の診断により対応可否を判断されます。

出っ歯の矯正費用を抑える方法
出っ歯の矯正は保険適用外で費用が高額になりやすいため、費用面に不安がある場合の選択肢の一つとして、デンタルローンを利用できる場合があります。
デンタルローンとは、歯科医療の支払いに特化した分割払いローンのことです。
以下に一般的なデンタルローンの特徴をまとめました。
| 契約 | ・金融機関で契約 ・提携の歯科医院で契約 |
|---|---|
| 利用条件 | 申込時の年齢が満20歳以上60歳未満 |
| 利用対象者 | 安定した継続的な収入が見込まれる方 |
| 金利 | 年3〜10% |
信販会社が費用を立て替え、利用者は毎月一定額を返済する仕組みです。
審査があるため万人が利用できるわけではないですが、手元資金が十分でなくても治療を始められ、計画的に支払うことができます。
出っ歯を治すのにかかる期間
出っ歯の矯正期間は、治療法や症状の程度によって異なりますが一般的には1年半から3年程度を想定しておくと安心です。
矯正に必要な期間は一律ではなく、年齢や症状の重さ、さらに矯正後に安定させるのに必要な「保定期間」によって異なります。
以下は、年齢別の期間の目安です。すべての人に当てはまるものではありません。
- 子ども:骨が柔らかく動きやすいため約1~2年
- 成人:歯が硬く動きにくいため約1.5~3年
年齢が上がるほど骨代謝のスピードが低下することから、歯を動かす際の反応もゆるやかになるため、成人矯正は子どもより治療が長期化するケースがあります。
正確な年数は歯科医院での精密検査により決まるため、まずは自分の症状に合ったプランを立ててもらうことが大切です。

以下は、出っ歯の矯正治療の選択肢の一例として、当院で提供しているサービスの特徴をご紹介します。
実際に適応となるかどうかは、精密検査および歯科医師の診断により判断されます。
- 部分矯正・広範囲矯正で一定の条件を満たす軽度から中等度の出っ歯に対応
- 症例や条件によっては、33万円からの治療プランを用意
※矯正治療には、痛み・違和感・後戻り・虫歯や歯周病リスクの増加などの可能性があります。
※治療結果や費用は症例により異なります。 - LINEで24時間いつでも専属医療チームへ相談できる
一定の条件を満たす軽度から中等度の症例に対応できるだけでなく、事前に治療費の総額目安を説明しています。
また、24時間いつでも相談できる体制が整っているため、進捗確認や困ったことがあればすぐご相談いただけます。
治療方法や費用について不安がある方は、歯科医院での相談をご検討ください。
\出っ歯治療の選択肢の一例/
※本記事は情報提供目的であり、効果を保証するものではありません。
出っ歯を放置した場合に考えられること
出っ歯のを放置した場合に考えられることを紹介します。
以下は、出っ歯の状態や生活習慣によって考えられる一般的な例です。
- 歯並びに変化が生じる
- コンプレックスの原因
- 口腔ケアが難しくなる
- 顎や周囲への違和感
歯並びに変化が生じる
出っ歯の状態によっては経年的に歯並びに変化が見られることがあります。
噛み合わせが悪いと、一部の歯に影響が及ぶ可能性があります。
症状の程度によっては、将来的な治療内容や期間が変わることが考えられます。
コンプレックスの原因
出っ歯を放置すれば、心理的負担に繋がると感じる方もいます。
見た目に関する受け止め方は人それぞれで、感じ方には個人差があります。
口腔ケアが難しくなる
出っ歯は口腔ケアがしづらく、前歯の裏側や歯と歯の間に歯垢が溜まりやすくなります。
そのため口腔ケアが行いにくくなることで、虫歯や歯周病に注意が必要になる場合があります。
歯周病が進行した場合、歯を支える組織に影響が及ぶことがあります。
顎や周囲への違和感
出っ歯の状態によっては、顎や周囲の筋肉に違和感を覚えるケースもあります。
上下の歯がうまく噛み合わないため、顎や周囲の筋肉に不自然な力が加わりやすいと感じ、違和感の原因となり得ます。
出っ歯を治す方法に関するよくある質問
出っ歯を治す方法に関するよくある質問を紹介します。
出っ歯を治すと顔つきは変わる?
矯正治療により歯列が整うことで、顔つきの印象に変化を感じる方もいますが、骨格や筋肉量、治療内容によって結果には個人差があります。
舌癖で出っ歯になる?
幼少期の舌癖は出っ歯の原因になります。
前歯に舌で圧力をかけ続けることで、出っ歯になるケースが考えられます。
大人になって矯正後にも舌癖が悪いと、後戻りの原因になるかもしれません。
まとめ
一般的に歯科医師の診断や管理を伴わない出っ歯を自力で治す方法については、慎重な判断が求められています。
実際の治療の可否や方法は、歯並びや骨格、口腔内の状態によって大きく異なるため、基本的には歯科医師による診察を受けた上で判断してください。
なお本記事は、出っ歯に関する一般的な情報を整理したものであり、診断や治療方針を示すものではありません。
